Judokas concernés

Cadets, Juniors, Séniors, Vétérans, adhérents du JCS

Grade minium

Ceinture Verte

Lieu

Dojo du JCS

Horaire

14h30 (rendez-vous 14h15) à 16h00

Programme

Ce mini-stage couvrira les ripostes libres sur les 5 attaques imposées de la série A

– Aptitudes fondamentales sur les saisies jujitsu

– Ripostes avec atemis, clefs de poignets et projections judo/jujitsu

– Contrôles et liaisons debout/sol Jujitsu

– Aide à la préparation d’un programme personnalisé

Enseignant

Christian DILLY, infos complémentaires : cdilly.judo@gmail.com

Inscription

Inscription gratuite, via le site du JCS avant le 02/04/2019

(Le stage sera annulé en dessous de 6 Judokas)

Au 12/03/19 :

  • Cadets :
  • Juniors :
  • Séniors :
  • Vétérans : Thomas GOGUILLON