Les séances auront lieu sur le terrain d’échauffement, rendez-vous sur le parking du club, au niveau de la grande grille d’accès au terrain de foot.

Pas de vestiaires, ni de toilettes.

S’habiller chaudement et de manière à pouvoir se salir (pas de kimono), possibles activités au sol.

Prévoir sa gourde personnalisée.

Taïso

Ouvert à tous les adhérents des cours adultes (Taïso bien sûr, mais aussi judo et jujitsu)

  • séance le 17/04, avec Isabelle, rendez-vous 10h00
  • pas de cours le 24/04, ni le 01/05
  • séance le 08/05, avec Isabelle, rendez-vous 10h00
  • séance le 15/05, avec Isabelle, rendez-vous 10h00

Prépa physique générale et exercices judo à distance

Adultes, le dimanche une fois toutes les 2 semaines, rendez-vous 10h00

Ouvert à tous les adhérents des cours adultes judo et jujitsu ; attention, les dates ont été décalées, suite à l’hommage du 18/04.

  • séance le 25/04, avec Philippe
  • séance le 09/05, avec Anthony
  • séance le 23/05, en attente

Benjamins/Minimes, Mineurs des groupes adultes et adultes disponibles, le mercredi, rendez-vous à 15h00

Séances programmées quelle que soit la météo, de 15h00 à 16h15.

  • séance le 14/04, avec Anthony
  • séance le 21/04, avec Anthony
  • séance le 28/04, avec Anthony
  • séance le 05/05, avec Anthony
  • séance le 12/05, <b>A CONFIRMER</b>, avec Anthony

Prépa physique générale, apprentissage et perfectionnement des chutes

Minipoussins 1&2 (2013 et 2014) et Poussins (2011 et 2012) regroupés, le mercredi, rendez-vous à 14h00

Séances programmées en fonction de la météo, de 14h00 à 15h00. Sans annulation sur notre site internet www.jcsainghin.com, avant 12h00 le jour J, la séance est maintenue.

  • séance le 28/04, avec Kevin et Anthony, maintenue
  • séance le 05/05, avec Kevin, Arnaud et Anthony, maintenue
  • séance le 12/05, avec Kevin et Anthony, à confirmer selon météo